どさっと重く倒れこんでも、持ち上げてくださいね

  • 2015.08.24 Monday
  • 20:19
今日はスローフォックスも習いました。

途中までは良かったのですが、最後の方があやふやでした。
先週からセイムフットラウンジに苦労しています。

セイムフットラウンジは、男性と組んだら上体は左に向いたまま、右足を後退させます。
そして・・・ここからが難しいのですが、次は腰から下はそのままにしておいて、
上体を右にむけて、つまり右側を見ます。

最初、顔だけを右に向いていたのですが、胸から回すといいと言われました。

さらに今日はそこからが難関!!(どれも難関だけど)
フリーキックというものをやりました。

右の後ろ足にかかっていた体重を、いったん左の足にかけて、後になっている右足を膝くらいまであげます。

そしてその右足をあげつつ、左足で一回転します。
(いきなりくるっと1回転ではなく、なんとなく半回転ずつのつもり。)

次にくるっと回ったところで、右足を前に出し、体を左に開きます。
・・・ココで私は勢い良く倒れこんで、先生に「いったい誰がこの体勢を支えるの?」と
言われてしまいました。

(内心、そりゃ、先生でしょ!と思ったけど、それは先生にとってあんまりですよね。)

脱線しましたが、
そして右足・左足と2つ踏むと、結果的には男性の周りを1回転します。

そして後退2歩。⇒ヒールターン

多分こんな感じでした。
来週で多分スローは終わりなんだけど、こんな感じでいいのかな〜と一抹の疑問。
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