どさっと重く倒れこんでも、持ち上げてくださいね
- 2015.08.24 Monday
- 20:19
今日はスローフォックスも習いました。
途中までは良かったのですが、最後の方があやふやでした。
先週からセイムフットラウンジに苦労しています。
セイムフットラウンジは、男性と組んだら上体は左に向いたまま、右足を後退させます。
そして・・・ここからが難しいのですが、次は腰から下はそのままにしておいて、
上体を右にむけて、つまり右側を見ます。
最初、顔だけを右に向いていたのですが、胸から回すといいと言われました。
さらに今日はそこからが難関!!(どれも難関だけど)
フリーキックというものをやりました。
右の後ろ足にかかっていた体重を、いったん左の足にかけて、後になっている右足を膝くらいまであげます。
そしてその右足をあげつつ、左足で一回転します。
(いきなりくるっと1回転ではなく、なんとなく半回転ずつのつもり。)
次にくるっと回ったところで、右足を前に出し、体を左に開きます。
・・・ココで私は勢い良く倒れこんで、先生に「いったい誰がこの体勢を支えるの?」と
言われてしまいました。
(内心、そりゃ、先生でしょ!と思ったけど、それは先生にとってあんまりですよね。)
脱線しましたが、
そして右足・左足と2つ踏むと、結果的には男性の周りを1回転します。
そして後退2歩。⇒ヒールターン
多分こんな感じでした。
来週で多分スローは終わりなんだけど、こんな感じでいいのかな〜と一抹の疑問。
途中までは良かったのですが、最後の方があやふやでした。
先週からセイムフットラウンジに苦労しています。
セイムフットラウンジは、男性と組んだら上体は左に向いたまま、右足を後退させます。
そして・・・ここからが難しいのですが、次は腰から下はそのままにしておいて、
上体を右にむけて、つまり右側を見ます。
最初、顔だけを右に向いていたのですが、胸から回すといいと言われました。
さらに今日はそこからが難関!!(どれも難関だけど)
フリーキックというものをやりました。
右の後ろ足にかかっていた体重を、いったん左の足にかけて、後になっている右足を膝くらいまであげます。
そしてその右足をあげつつ、左足で一回転します。
(いきなりくるっと1回転ではなく、なんとなく半回転ずつのつもり。)
次にくるっと回ったところで、右足を前に出し、体を左に開きます。
・・・ココで私は勢い良く倒れこんで、先生に「いったい誰がこの体勢を支えるの?」と
言われてしまいました。
(内心、そりゃ、先生でしょ!と思ったけど、それは先生にとってあんまりですよね。)
脱線しましたが、
そして右足・左足と2つ踏むと、結果的には男性の周りを1回転します。
そして後退2歩。⇒ヒールターン
多分こんな感じでした。
来週で多分スローは終わりなんだけど、こんな感じでいいのかな〜と一抹の疑問。